A. 冬季昼短而夜最长,患者应“早卧晚起”
B. 冬季是身体锻炼的最佳季节,可加大活动量
C. 冬季白昼短,阳光柔和,所以“自曝于日”十分重要。
D. 冬季阳气潜藏于内,阴精气盛,天寒地冻,朔风凛冽,要注意防寒保暖
E. 冬季寒气主令,在人体应于肾,在防寒保暖的同时,应配以食补、药补